무릎비틀림1 무릎 연골판 파열 수술 6주 뒤에도 계단이 힘든 이유 자전거 마니아 선배가 트럭 위에서 무릎을 비튼 뒤 2주 만에 테니스를 쳐 악화되고, 관절경 수술 6주 뒤에도 계단이 힘든 사례를 AAOS·NHS 자료로 정리했습니다. 파열 원인, 수술 종류별 회복, 재활 원칙을 다룹니다.사무실 선배 한 분은 누워서 타는 리컴번트 자전거로 전국을 일주하고, 자전거를 가지고 일본까지 건너가 두 번이나 여행을 다녀올 만큼 대단한 자전거 마니아입니다. 허벅지와 종아리 근육이 엄청나서 모두가 인정하는 건강왕이었습니다.그런 선배도 순간의 사고 앞에서는 어쩔 수 없었습니다. 지난 7월 1톤 트럭 위에서 물건을 든 채 오른발이 고정된 상태로 몸이 갑자기 돌아가면서 무릎이 심하게 비틀렸습니다. 넘어지지 않으려고 무리하게 착지한 것이 무릎에 강한 비틀림 충격을 준 것입니다.처음에는 통증이.. 2026. 9. 22. 이전 1 다음
