분류 전체보기48 머리숱 많은 사람의 샴푸·트리트먼트 순서와 헹굼법 머리숱이 많은 사람이 샴푸와 트리트먼트를 어떤 순서로 쓰고 얼마나 헹궈야 하는지, 두피에 닿아도 되는지, 몇 분 두는지를 미국피부과학회와 피부과 학술 논문, Mayo Clinic 자료로 확인해 정리했습니다.어릴 적 어머니가 빨랫비누로 머리를 감겨 주시던 기억이 있습니다. 그때는 샴푸와 트리트먼트의 차이는커녕 무엇으로 머리를 감아야 하는지 생각해 본 적도 없었습니다. 어른이 된 지금 저는 반대로 머리숱이 아주 많은 편이라 감는 데도, 안쪽까지 말리는 데도 시간이 오래 걸립니다.머리숱이 많은 사람이 샴푸와 트리트먼트를 올바른 순서로 쓰는 방법특히 트리트먼트를 쓸 때마다 "헹구다가 두피에 닿아도 괜찮을까?"가 궁금했습니다. 미용실에서 린스와 트리트먼트의 차이를 물어본 적도 있지만 "트리트먼트를 쓰는 게 좋다".. 2026. 10. 8. 아이 콧물 흡입기, 하루 몇 번까지 써도 될까? 코감기에 걸린 아이에게 입으로 빠는 수동식과 전동식 콧물 흡입기를 써 본 경험을 바탕으로, 하루 사용 횟수와 안전한 사용법, 누런 콧물의 의미, 병원에 가야 하는 신호를 소아과 자료와 식약처 자료로 정리했습니다.아이가 유아였을 때 코감기로 누런 콧물이 나오면 휴지로 계속 닦아 주곤 했습니다. 그러다 코 주변이 빨갛게 쓰라려 아파하는 모습을 보고 입으로 빠는 수동식 콧물 흡입기를 쓰기 시작했고, 이후 전동식까지 구입했습니다. 쓰는 내내 마음에 걸린 것은 "너무 자주 써도 괜찮을까, 혹시 뇌에 안 좋은 영향은 없을까?"였습니다.아이 코감기 때 수동식과 전동 콧물 흡입기를 쓰게 된 과정이 글의 사례에 대하여이 글의 정보를 구분하면직접 겪은 것: 아이가 코감기에 걸렸을 때 휴지로 닦다 코 주변이 쓰라려진 일, .. 2026. 10. 7. 발목에서 '딱' 소리, 삔 줄 알았던 아킬레스건 파열 축구 중 발목에서 '딱' 소리가 난 뒤 삔 줄 알고 2~3일 절뚝이다 수술을 받은 예전 직장 동료의 경험을 바탕으로, 아킬레스건 파열과 발목 염좌의 차이, 진단과 치료, 병원에 가야 하는 시점을 공식 자료로 정리했습니다.축구를 하다가 발목에서 '딱' 소리가 난 뒤 2~3일 동안 절뚝거리며 약과 파스로 버텼지만, 결국 아킬레스건 파열 진단을 받고 수술까지 받은 예전 직장 동료가 있었습니다. 처음에는 흔히 말하는 "발목을 삔 것"으로 생각했다고 합니다.이 글에서는 그 경험을 바탕으로 아킬레스건 파열이 왜 발목 염좌로 오해되기 쉬운지, 어떤 증상이 나타날 수 있는지, 병원에서는 어떻게 진단하고 치료하는지를 직접 열어 본 공식 자료로 정리합니다.▲ 축구 중 발목 뒤에서 '딱' 소리가 난 뒤 아킬레스건 파열 진단.. 2026. 10. 7. 아이 팔꿈치 아탈구, 갑자기 팔을 안 쓸 때 침대에서 놀다 갑자기 팔꿈치를 아파하며 울다 그치기를 반복해 응급실에서 팔꿈치를 맞춘 아이의 사례를 계기로, 소아 팔꿈치 아탈구의 증상과 원인, 골절과 구별할 점, 치료와 재발 예방을 AAOS 등 자료로 정리했습니다.이 글의 사례에 대하여이 글은 필자의 직장 동료에게 전해 들은 경험을 바탕으로 쓴 글입니다. 동료는 아이가 병원에서 팔꿈치를 맞췄다고 전했고, 필자는 당시 의료기록을 확인하지 못했습니다.따라서 동료 아이의 정확한 진단명이 ‘요골두 아탈구’였다고 단정하지 않습니다. 아래 의학 정보는 일반적인 참고용이며, 아이가 팔을 아파하거나 사용하려 하지 않는다면 인터넷 정보보다 의료진의 진료를 우선해 주세요.이 글의 정보를 구분하면전해 들은 것: 동료 아이가 침대에서 놀다 팔꿈치를 아파하며 울다 그치기를 .. 2026. 10. 6. 피부묘기증은 알레르기의 일종일까? 긁힌 자리에 두드러기가 반복될 때 증상·치료·평생 여부 정리 쇠 옷걸이에 긁힌 뒤 두드러기와 물집이 반복된 경험을 계기로, 피부묘기증이 알레르기와 어떻게 다른지, 증상·진단·치료·평생 지속 여부와 생활관리를 Mayo Clinic·DermNet·서울대병원 자료로 정리했습니다.이 글의 사례에 대하여이 글은 제가 직접 겪은 경험과 공개된 의학 정보를 바탕으로 작성했습니다. 제 경험이 모든 피부묘기증 환자에게 똑같이 나타나는 것은 아니며, 물집·감염·벌 쏘임에 의한 반응은 피부묘기증과 별개의 원인으로 생길 수도 있습니다. 증상이 반복되거나 심하다면 피부과 등 의료진의 진료를 받으세요.이 글의 정보를 구분하면직접 겪은 것: 2~3년 전 쇠 옷걸이에 왼팔을 약 10cm 긁힌 뒤 두드러기와 물집이 생긴 것, 이후 작은 긁힘이나 벌 쏘임에도 비슷한 반응이 반복된 것.진료실에서 .. 2026. 10. 6. 내성발톱과 발톱무좀 차이, 발톱 레이저 치료 근거 아이 감기로 찾은 동네 의원에서 발톱 레이저 광고를 반복해 보다 생긴 궁금증으로, 내성발톱과 발톱무좀의 차이, 치료법, 레이저 치료의 효과와 한계를 AAD·AAFP·NHS·NECA 자료로 정리했습니다.아이가 감기에 걸리면 보통 소아과나 이비인후과를 찾습니다. 그런데 감기가 유행하는 시기에는 예약을 잡는 것부터 쉽지 않을 때가 있습니다. 저도 예약이 어려워 가까운 동네 의원을 찾아간 적이 여러 번 있습니다.그럴 때마다 이상하게 눈에 들어오는 영상이 있었습니다. 발톱 관리와 발톱 레이저 치료 홍보영상이었습니다. 대기실에 앉아 있으면 반복해서 나오니 저뿐 아니라 아이도 자연스럽게 보게 됐습니다.그러던 어느 날 영상을 유심히 보던 아이가 갑자기 말했습니다. "할머니도 여기 올라오셔서 치료받으면 좋겠다." 웃고 .. 2026. 10. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
